mindfulness archivos

Chakrojen puhdistus meditaation, chakrakivien tai energiatyötä tekevän avulla

11/04/2024 kirjoittaja Anni

Chakrojen puhdistus ja avaaminen vaikuttaa fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin. Lue artikkelista, mitä hyötyjä chakrojen tasapainottaminen tuo, ja kuinka voit itse esimerkiksi chakrojen puhdistus -meditaation tai energiatyötä tekevän hoitajan avulla huolehtia itsestäsi paremmin. Chakrat ja sairaudet – chakrojen avaaminen on tärkeää Kun kehon energiakeskukset eli chakrat ovat tukkeutuneita tai epätasapainossa, voi se johtaa erilaisiin ongelmiin … Lue lisää

Chakra värit – 7 chakraa ja mitä ne kertovat

17/05/2023 kirjoittaja Anni

Chakrat ovat kehon energiakeskuksia. Chakrojen tasapaino vaikuttaa niin fyysiseen kuin psyykkiseen terveyteen. Seitsemän tärkeintä chakraa kulkevat selkärangan tyvestä pään yläosaan, ja jokaista chakraa kuvataan myös eri värein. Lue artikkelista, mitä kunkin chakran värit edustavat, ja miten avata chakrat, jotta energia virtaisi kehossa mahdollisimman vapaasti. Mitä chakrat ovat? Sanskriitin kielestä peräisin oleva sana chakra tarkoittaa ”pyörrettä” … Lue lisää

Henkinen kasvu ja kehittyminen – kohti tasapainoisempaa elämää

03/02/2023 kirjoittaja Anni

Henkinen kasvu tapahtuu, kun yksilö tulee tietoisemmaksi omasta itsestään, ja ryhtyy tietoisesti käsittelemään toimintamalleja, asenteita, arvoja, tekoja ja tapoja, joita hän haluaa muuttaa. Prosessi alkaa omaan itseen tutustumisella, jolloin omia ajatuksia ja käyttäytymismalleja tutkitaan rehellisesti. Tavoitteena on tehdä muutoksia, jotka tuovat myönteisiä asioita ja uusia näkökulmia omaan elämään. Miksi henkinen kasvu on tärkeää? Kasvaminen on … Lue lisää