
Meditaatioharjoitus rauhoittaa kehoa ja mieltä – aamu- ja iltaharjoitus
Nykypäivän nopeatempoisessa yhteiskunnassa on haasteeksi noussut kehon ja mielen alituinen ylivireystila. Teknologia pitää huolen, että elämään tulvii häiriötekijöitä, silloinkin kun olet fyysisesti kaukana kaikesta. Meditaatioharjoitus